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想练直角肩、美背、瘦手臂?这套哑铃动作安排上!搭配这款马卡龙小哑铃,高颜值细手柄,新手选4KG刚刚好,价格还超划算,姐妹们赶紧冲,练出好看肩背手臂线条就靠它~#居家健身#运动装备#哑铃#力量训练#减脂塑形
2025-09-28 11:05:02
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如果你是产后,不敢跳绳,不敢蹦床,咳嗽都不敢用力的,可以练习这个八爪鱼训练,想要跟练版,扣111.扣666记录打卡#盆底肌修复 #产后恢复 #居家锻炼 #盆底肌 #产后妈妈
2025-09-28 10:34:34
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