
你就指压板超慢跑,我粉丝都瘦了,你 试试一踩一个不吱声,#居家锻炼 #瘦瘦瘦#趾压板#运动
发布时间:2025-08-10 20:50:46
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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从140-105,本以为是智商税,没想到是王炸!新手轻松上手,转起来不酸不痛,每天坚持30分钟,轻松甩掉大肚腩#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #减肥逆袭
2025-08-10 20:50:46
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瑜伽🧘♀️老师说:想要逆袭沙漏腰,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我的学员已经试过了,每天坚持甩30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰#健身 #居家锻炼
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