早起喝一条左旋就去运动，每天自律的感觉真的很棒！#左旋#亲测分享

诺特兰德左旋10万左旋肉碱100000健身运动营养饮料

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这个是专门为30加女性定制的每日营养包，都是搭配好的。#营养包 #女性营养

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孩子常流鼻血，这个搭配要收藏好。芦根+藕节+白茅根先清水浸泡十分钟一捞出后倒入锅中加适量清水煮开，后转中小火煮15分钟，最后关火焖一会儿、不烫嘴就可以喝了一喜欢喝甜一点的可以加适量冰糖，也可以搭配鸽子、瘦肉…一起煲汤，口感清润回甘，淡淡藕香味一大人小孩都可以喝！#芦根藕节白茅根茶#孩子流鼻血

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