呼吸训练 呼吸训练本质上是膈肌和腹横肌的训练，和其他肌群一样，加上负重哑铃训练效果就会更好，呼吸哑铃是提升肌力和肌耐力的最好方式。#呼吸训练#膈肌训练

鲸小七【官方正品】呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹直肌健身核心训练器

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