别再随便买花菜了！教你挑优质货：看颜色要白中带嫩黄，摸花球得紧实不松散，掂起来沉甸甸的才是好花菜！回家简单焯水后凉拌，脆爽又解腻，减脂期吃再合适不过~ #新鲜采摘 #四季种植 #纯天然绿色食品#快来一起尝个鲜 #绿色生态农业@上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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大叶紫苏日常用得多，主要有这几个实用功效，说通俗点就是： 1.调味增香：叶子有特殊香味，平时炖肉、煮鱼、拌凉菜时放几片，能去掉腥味、让菜更香，比如煮鱼汤时扔几片，腥味会淡很多，还多了股清香味。 2.缓解常见不适：夏天天热或者不小心吹了风，要是有点头晕、鼻子不通气，或者吃多了有点腹胀，用它的叶子煮水喝（别喝太多），能稍微舒服点；叶子捣烂了敷在轻微蚊虫叮咬的地方，也能减轻痒感。 3.搭配用着方便：除了做菜，晒干后可以像茶叶一样泡水喝，或者跟其他食材（比如生姜、陈皮）一起煮，日常当饮品，口感比较清爽，适合不爱喝白开水的人。#抖音助农#三农 #吃紫苏有什么好处#紫苏种子#盆栽地栽都可以

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