
试过了,三伏天加上空腹楼梯真的是王炸组合,不仅紧致全身还能塑形臀腿,尤其合适不想出门锻炼和腿粗肚子大的你#爬楼梯 #三伏天减肥
发布时间:2025-08-08 17:26:29
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别小看这个动作,亲测有效、每天100个胳膊细了,背薄了,富贵包不见了,体态越来越好了,居家练出好身材#居家锻炼 #拉力带 #美背 #开肩美背 #好身材练起来
2025-08-08 17:26:29
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