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每天坚持滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，也没那么僵硬了#自律遇见更好的自己 #瑜伽轮#居家锻炼#锻炼给自己一个好身体

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不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，轻松甩掉水桶腰，夏天买30条吊带短裙随便穿#暴汗燃脂瘦全身#努力成为更好的自己#呼啦圈转起来

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哈哈，去年的我！不过这个练背的弹力绳我用了一年了，确实好用！ #弹力绳 #练背 #居家锻炼

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